葱香蒜蓉双椒蛏子
简单
4人份
夏天喝啤酒吃海鲜是非常过瘾的事，但是大热天的做饭真是让人头疼，这道葱香蒜蓉双椒蛏子让你10分钟就搞定，简单美味省时省力，想不想试试呢……
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食材清单
其他
- 2根小米椒
- 3勺料酒
- 3根杭椒
- 3瓣大蒜
- 4段大葱段
- 500克蛏子
- 适量六月鲜柠檬蒸鱼酱油
- 适量植物油
蔬菜类
- 2根香葱
- 3片姜片
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
927.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蛏子泡水洗干净，葱姜，小米椒，杭椒，大蒜等备用
2
将香葱切成葱花，小米椒和杭椒切段，大蒜压成泥
3
锅中烧水，水开后放入葱姜和料酒
4
再加入蛏子煮熟
5
焯水好的蛏子捞出，分离壳备用并摆盘
6
摆盘好的蛏子淋上六月鲜柠檬蒸鱼酱油
7
铺上辣椒和小葱，蒜末
8
锅中烧热少许植物油淋在香葱和辣椒上即可
9
一盘香喷喷的葱香蒜蓉双椒蛏子就做好啦！是不是超级简单呢！
