香煎土豆饼
简单
4人份
土豆中的蛋白质比大豆还要好，而且含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。 所以我喜欢用土豆煎成饼给小朋友吃，即简单又营养。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 2个鸡蛋
- 适量玉米
- 适量胡椒粉
- 适量胡萝卜
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
