仙女喝的南瓜牛奶香芋🎃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个芋头
- 一瓶牛奶
- 切两圈南瓜
- 妈的半只炼奶
营养成分
热量
448.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头、南瓜、切小块。先用清水（满过材料）煮熟，煮个大约10-20分钟 （看你想要什么口感、煮烂的、还是成块的）
2
此时先别加牛奶🥛❌
3
哈？？怎么就好了？？
4
嗯，因为太简单了，我都不知道需要怎么教？？
5
只能是当作跟你们讲个睡前小故事… 🙄️
6
好了认真的，清水把南瓜、芋头煮糯之后，再倒入一瓶牛奶，如果喜欢喝奶味很浓的，可以按牛奶跟水是3:1来煮，因为牛奶很容易粘锅，如果你不怕后期刷过刷到手酸… 就爱奶味怎么浓就怎么来吧 小心底子糊掉
7
这道甜品的利器就是“炼奶🥛” 炼奶很甜，但是我煮了一大锅，并且为了达到很甜的效果，整整挤走了我大半只才勉强成为轻甜品
8
不过好吃是真的 给我点赞 谢谢
