【美姬家】三文鱼保鲜冷冻法
简单
4人份
易果买的三文鱼，特别好。就是要自己切块。
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食材清单
其他
- 2只保鲜袋
- 一把刀
- 若干保鲜膜
- 若干锡纸
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
稍微自然解冻一下，有八成硬度时候来切。
2
侧切成此形状
3
包上保鲜膜
4
包上锡纸。是为了保鲜。鱼肉不会起冰霜或者冷冻后干瘪。
5
装入保鲜袋（带拉链的最好），冷冻即可。
