一“墨”两吃

简单 4人份

一只孤独的墨鱼🐙终于盼来了他的新生~ 我能黑黢黢👿~也能美艳艳👙 带给你们美味才是我的终极目的🏆

一“墨”两吃
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食材清单

其他
  • 15粒花椒
  • 1勺老抽
  • 250克肉馅
  • 3勺生抽
  • 三大勺熟油
  • 少许香油
海鲜类
  • 1只墨鱼
蔬菜类
  • 3片姜
  • 一小把韭菜
调味品
  • 4勺白糖
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

496.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

5.0 克

8.0 克

947.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

墨鱼切一小块切小粒和肉馅一起剁碎,肉馅选用稍微肥一点的会香些~

2

一小把韭菜洗净切碎备用

3

锅里加少许水烧开,放入15粒左右花椒,姜丝,葱丝,浸泡10分钟取水备用

4

肉馅里放盐适量,糖一点点,香油少许,熟油,生抽适量,顺一个方向搅拌,花椒水一次次加入,直至馅粘稠,插筷子不倒,放入韭菜搅匀备用

5

处理墨鱼时将墨鱼囊留下挤出墨汁,取面适量,将墨鱼汁倒入干面里搅拌后放适量水揉成光滑面团,盖湿布醒半个小时,切成大小合适的剂子擀皮包馅~

6

包成你想要的任何形状

7

水开放饺子,点三~四回凉水即可出锅

8

蘸料只需要辣椒油和些许小香葱就很美好,能品尝到鱼和肉的鲜香~

9

剩下的鱼身和头,取一平底锅放少许油,将鱼放入小火煎至鼓鼓的定型后,加入生抽三勺,老抽一勺,白糖四勺,料酒一勺,一碗水,大火烧开转小火,其间经常翻面,用勺子不停将料汁淋鱼身上,收汁粘稠将鱼摆盘,用小刀把鱼身均匀划开,浇上剩余酱汁即可~

10

甜蜜酱香浓郁的烧墨鱼配上黑饺子一顿美味佳肴~

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