秋梨陈皮肉丸子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小片陈皮
- 半个梨
肉类
- 200克瘦肉
蔬菜
- 两片胡萝卜
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉切成肉泥、加入淀粉。
2
搓成丸子，然后从边上注入开水。静置十分钟，让它定型。
3
准备好梨、胡萝卜、一小片陈皮（润肺）。
4
捞出定型好的肉丸子，和梨、胡萝卜、陈皮一起放入碗里。
5
隔水蒸一小时。
6
好啦！可以上桌啦！