粒粒芒果爽
简单
4人份
周末的早上和朋友约好一起出去吃早餐顺便买菜。夏天的水果五彩缤纷，让人看到都欢喜。买了芒果，桑葚和草莓，准备来个丰盛的水果大餐O(∩_∩)O~夏天以水果代餐，不仅减肥，而且水果有丰富的vc，可以帮助美白，当然前提是适量的吃。一起过个清爽的夏天吧。
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食材清单
其他
- 200ml矿泉水
- 3个取肉芒果
- 3块冰块
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果去核留肉，取1/3切成小块备用
2
剩下的芒果和冰块，矿泉水，蜂蜜一起放入搅拌机，搅拌10秒
3
倒入杯中，加入预留的芒果肉，即可
