苹果鸡蛋早餐饼
简单
4人份
方便又营养
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 1个苹果
- 3个鸡蛋
- 适量芝麻
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
254.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一个沾满福气的大苹果😊
2
切丝加糖
3
打入三个母鸡蛋😜
4
拌匀好加面粉
5
拌浓稠
6
热锅抹油
7
小火摊平加少许芝麻
8
至两面金黄
9
酸酸甜甜，香味扑鼻
