茅根竹蔗马蹄水
简单
4人份
一款经典的广东凉茶，凉而不寒。吃火锅上火，来一杯，宝宝上火来一杯，真的是家中必备品。没有一壶“茅根胡萝卜马蹄竹蔗水”解决不了的事情。
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食材清单
其他
- 10多条左右茅根
- 1个蜜枣
- 1根胡萝卜
- 3个无花果
- 3节竹蔗
- 5个马蹄
- 半个雪梨
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
