手工水果茶
简单
4人份
（喝水果茶更是一种养生）吃水果不是为了过嘴瘾 我们只是想摄取里面更多的营养和身体需要的各种维生素！很多人会进入一个误区就是为啥不吃新鲜水果非要喝水果茶！我就是那种看着水果买买买 买回家就忘记吃，冬天到了 很多水果属于寒性 很多女性朋友和孩子都不爱吃水果 就连歪果仁特别提倡煮水果茶喝。当你忙碌忘记补充的时候，可以随时来一杯。
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1个橙子
- 1个火龙果
- 1个苹果
- 1个菠萝
- 1个西柚
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切薄片
2
切薄片
3
切薄片
4
切薄片
5
放入烘干机烘干
6
成品
7
密封袋
8
装盒，完美
