雪梨银耳莲子羹
简单
4人份
雾霾天里滋阴润肺的甜品
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食材清单
其他
- 5颗红枣
- 适量枸杞
- 适量百合
- 适量莲子
- 适量银耳
- 适量雪梨
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
