木瓜炖银耳

简单 4人份
木瓜炖银耳
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食材清单

其他
  • 10~15粒枸杞
  • 1个木瓜
  • 1把莲子
  • 1朵银耳
调味料
  • 100克冰糖

营养成分

热量

690.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

10.0 克

糖

10.0 克

钠

671.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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