海陆空

简单 4人份

时下最流行的海鲜一锅炖

海陆空
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 250克明虾
  • 250克虾蛄
  • 300克梭子蟹
  • 500克花蛤
  • 一包小龙虾调味包
  • 一根黄瓜
  • 两颗土豆
  • 若干大蒜
海鲜类
  • 4只鲍鱼
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 若干生姜

营养成分

热量

207.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

942.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

啤酒香辣小龙虾
啤酒香辣小龙虾
查看详情
章鱼脚拌黄瓜
章鱼脚拌黄瓜
查看详情
椰子煲鸡
椰子煲鸡
查看详情
麻辣鸡丝(面)懒人做法
麻辣鸡丝(面)懒人做法
查看详情