排骨焖饭(懒人饭)

简单 4人份

上次的广式腊肠焖饭家人吃的意犹未尽,这次来个升级版——排骨焖饭。

排骨焖饭(懒人饭)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1勺老抽
  • 1大把豌豆
  • 1根胡萝卜
  • 200g大米
  • 2勺料酒
  • 2勺蚝油
  • 3勺生抽
  • 3瓣蒜
  • 400-500克排骨
蔬菜
  • 100克豆角
  • 3段葱
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 1勺白糖
  • 1小勺盐

营养成分

热量

305.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

695.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

爆炒鸡胗
爆炒鸡胗
查看详情
青甘蓝小炒肉
青甘蓝小炒肉
查看详情
排骨焖饭
排骨焖饭
查看详情
排骨焖饭
排骨焖饭
查看详情