宝宝的小馄饨
简单
4人份
营养不够，小馄饨来凑。 之前儿子不爱吃馄饨水饺类的东西，后来我发现他不爱肉感很明显的肉馅，也就是绞肉机或者手剁的。后来我就用料理机打肉馅，打的时候加蛋液，酱油，水之类的液体，调味料可以先放也可以处理完肉，和蔬菜搅拌的时候放。
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食材清单
其他
- 各种调味料
- 胡萝卜
- 蛋
- 香菇
- 黑木耳
海鲜类
- 虾仁
- 龙利鱼
肉类
- 牛肉
- 猪肉
- 鸡肉
蔬菜
- 荠菜
蔬菜类
- 芹菜
- 青菜
营养成分
热量
247.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
928.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一次给儿子做，青菜胡萝卜猪肉馅的。
2
又尝试了胡萝卜鸡肉的。刚做的时候还行，冰箱里冻久了，就不鲜了。
3
第三次做的是黑木耳香菇荠菜胡萝卜猪肉牛肉馅的。冰箱里冻久了也很好吃，全部儿子吃掉了。黑木耳也用料理机打的。胡萝卜用的刨的蓉，荠菜香菇刀剁的。
4
儿子不爱荤菜，肉蛋鱼虾皆不爱，特别鱼虾，这次试试放进小馄饨里，他能不能爱。因为担心他不吃，所以没有一起混进肉馅里，而是挑一点放。龙利鱼加蛋清和几滴柠檬汁用料理机打。没想到儿子特别喜欢。所以后面就和肉馅混一起了。不过还是觉得分开放，口感层次更丰富。
