🍭海底椰雪梨膏🌴
简单
4人份
嗯，想吃就自己弄呗🌴
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食材清单
其他
- 100克白凉粉
- 10碗水
- 2个雪梨
- 3节甘蔗
- 50克茅根
- 8个无花果干
- 适量海底椰
- 适量菊花
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
135.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部材料清洗干净入煲煮开，然后中火1.5小时以上
2
隔掉全部材料，留水。然后盛300ml左右温开水放凉
3
然后放入白凉粉搅拌均匀
4
然后把锅里的水重新煮沸倒入搅拌好的凉粉水，不停搅拌到水又沸腾起来。
5
关火倒入瓶子
6
最后等凝固就可以开吃啦。真的好吃，膏体超级滑。
7
还可以卖给身边的朋友啦。
8
开卖～
