美极鲜味汁-红烧冬瓜腐竹
简单
4人份
简单快手，健康营养的红烧冬瓜腐竹本来就很美味了，烹饪时滴几滴美极鲜味汁味道就更加鲜美了，真的比肉好吃哦！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 3-4条腐竹
- 4-6滴美极鲜味汁
- 500克冬瓜
- 半勺老抽
- 调味汁
- 适量姜葱蒜香菜
调味料
- 15克白糖
- 一小勺盐
营养成分
热量
567.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腐竹泡软切段，冬瓜去皮切块，姜葱酸香菜洗净切好备用
2
将所有的调味汁材料倒入碗里和匀备用
3
热锅下油，小火将冬瓜煎至两面焦黄，加入姜葱粒翻炒
4
倒入调味汁翻炒片刻
5
加入泡好的腐竹翻炒片刻
6
加少许凉白开，盖上锅盖中小火焖3分钟
7
揭盖，撒上葱花和香菜，即可出锅享用了！
8
真的是非常美味，下饭一流！
