奶油炖菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5大勺面粉
- 1/4个西兰花
- 15g黄油
- 1个土豆
- 1个胡萝卜
- 200ml牛奶
- 250g三文鱼/鸡腿肉
- 5个口蘑
- 料酒
- 高汤
- 黑胡椒
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
