红烧牛腩

简单 4人份

写给一位在国外买不到柱侯酱的同学。这是第一次做牛腩的菜,先试试用我喜欢的马铃薯,下回再用白萝卜。电压力锅到底要不要买,一直让我很矛盾。我这马大哈,常常炉上烧着东西,人就跑去邻居家串门子,要不就是跑来上电脑聊天,锅子烧糊了,烧穿了是常有的事。买个压力锅不就是不定时炸弹么?看着人家做烧牛腩只要40分钟,我只有羡幕的份了,老老实实用明火炖吧。看网页上说炖牛腩要炖4个小时以后,我的还算好了。用了自己家这只不锈钢锅还挺节能的,炖了2个半小时也炖烂了。

红烧牛腩
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食材清单

其他
  • #材料
  • #调味料
  • 1200ML清水
  • 1大匙生抽
  • 200克马铃薯
  • 2大匙海天牌海鲜酱
  • 2大匙米酒
  • 4颗八角
  • 550克牛腩
蔬菜
  • 100克胡萝卜
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 5片生姜
调味料
  • 30克冰糖

营养成分

热量

137.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

401.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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