迷迭香烤三文鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 柠檬汁
- 白葡萄酒
- 芦笋
- 迷迭香
- 黑胡椒碎
海鲜类
- 三文鱼
调味料
- 盐
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼去鳞切片 清洗干净后擦干水分
2
抹上盐、柠檬汁、迷迭香、黑胡椒碎，洒上适量白葡萄酒后入冰箱腌制半小时
3
芦笋下锅煎一下，撒上黑胡椒碎摆盘
4
烤箱预热200度，腌好三文鱼垫上锡纸，中上层烤15-20分钟
