冰爽乌梅汁🍸
简单
4人份
清热解渴、清暑开胃、健脾和胃、补养肝肾的乌梅汁是我以前去必胜客必点的饮品，可惜后来她们没再出。昨天自己煲了一煲，待凉后放冰箱冷藏一晚，今早一口气喝了两杯，太爽快了！加冰块的口感会更冰爽哦[调皮]
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食材清单
其他
- 10g山楂干
- 15g洛神花干
- 18g桑葚干
- 2300ml清水
- 2g桂花
- 300g冰糖
- 68g乌梅
- 8g陈皮
- 9g甘草片
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好各种材料，除桂花和冰糖外用清水泡洗干净
2
把泡洗好的材料放入锅里，加入清水大火烧开
3
烧开后调中小火熬20分钟，让各种材料充分出味
4
加入冰糖再煮5分钟，糖的份量可以根据自己的喜好添加
5
关火时洒上桂花盖上盖子，让水温泡出桂花的香味，放一边待凉
6
把放凉的乌梅汁滤好渣，装进玻璃瓶放入冰箱冷藏，想喝时再倒出。夏天时加冰块喝更爽哦！
