省时烤红薯（烤箱，微波炉）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 9一10个红薯
- 微波炉
- 烤箱
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净
2
放进微波炉，中火8分钟（我是中火微5分钟翻面再微3分钟，）
3
把红薯从微波炉取出，挨个捏捏。放在铺好油纸的烤盘上，送入烤箱
4
烤箱250度预热5分钟，放入红薯250度20分钟取出
5
挨个捏捏（戴手套，戴手套，戴手套）再次放入烤箱，250度再烤10分钟
6
出炉，每家烤箱的温度不同，请小可爱们自行增减温度或时间。
