肉桂苹果伯爵红茶
简单
4人份
炎热的夏季总让人忍不住大量大量摄入水分。于是乎，有了煮茶的念头。放久了的苹果扔掉也是浪费，物尽其用是我的宗旨，何况我对苹果肉桂这两者混合的味道有莫名的执着，因为这是幸福的味道。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 1个苹果
- 2包（我用的牌子是Dilmah）伯爵红茶包
肉类
- 一小勺肉桂粉
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
880.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.苹果削皮切丁备用；
2
2.先倒大约100ml的水到奶锅里，开火把糖煮溶，下苹果丁翻炒后把余下的水倒进去，开大火煮；
3
3.等煮沸后继续煮到苹果软了，把茶包放进去，熄火，把盖子盖上焖5分钟；
4
4.把肉桂粉放进去搅拌一下；
5
5.倒进杯子或者其他干净容器里，我这个量是煮了一大壶，摊凉后，放进几个冰块，OK了。
