饭甑炊饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量米
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米放到锅里淘米
2
锅里留适量水 边搅拌 直到煮开
3
米全部变为透明
4
继续边搅拌边煮 直到手捻米粒干净半生不熟
5
米饭捞出沥干 放入饭甑
6
钢筋锅里放水（水位低于饭甑隔板）
7
水烧开后放上饭甑 蒸20分钟
8
如果米饭还太湿 加5分钟
