砂锅茄子煲
简单
4人份
从小爱吃茄子煲，一直不会做。最近买了两个砂锅。开始苦练厨艺。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 200克肉片
- 3勺蒜蓉
- 4个红椒
- 4个青椒
- 6个茄子
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 一勺盐
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
