银耳红枣羹
简单
4人份
小桐的银耳红枣羹，补气补血，美容养颜，补阴润肺！
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食材清单
其他
- 5颗枸杞
- 5颗桂圆
- 5颗红枣
- 7颗莲子
- 一只银耳
- 少许百合
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
151.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
861.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
