疫情还没结束,今天小学生正式开学了,孩子在外面吃不健康,能在早上快速的给孩子做个营养又美味的早餐。
409.0 卡
17.0 克
15.0 克
20.0 克
3.0 克
9.0 克
114.0 毫克
E,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
胡萝卜用油小火抄一下备用,据说可以释放胡萝卜素。
虾皮洗净切碎,这是在超市里买的小虾皮。
把所有材料放碗里
往一个方向搅拌,中途加1到2勺水继续搅拌。
搅拌好的样子
接下来就是包馄饨了,自己喜欢什么形状就包什么形状
想怎么包就怎么包
全部包好了放冰箱冷冻起来,第二天早上拿出来煮给孩子吃,煮的时候三滚三开加入放些紫菜在汤里就变成紫菜鲜肉虾皮馄饨了,营养又美味。