艾糍艾果
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克玉米淀粉
- 100克黑芝麻
- 200克花生
- 250艾叶
- 500克糯米粉
调味料
- 80克白糖
营养成分
热量
291.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
139.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芝麻打磨
2
花生去皮。
3
炒好芝麻花生磨粉。和白糖一起磨粉。
4
用力揉捏。这里是七斤糯米粉，700克玉米淀粉。五斤白糖，俩斤半黑糖。稍微甜了一点。软一点的糯米团更好吃。
5
包的时候用手捂热不易破裂。
6
包好耐热微波炉可用保鲜膜。
7
蒸好凉五分钟打开盖子
8
蒸20分钟。
9
凉一下再存放。
