五谷杂粮豆浆养颜养生孕妇早餐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 核桃
- 红枣
- 红皮花生
- 红豆(红大豆/红小豆)
- 黄豆
- 黑芝麻
- 黑豆
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
498.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
坚持天天喝
2
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3
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4
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