温泉蟹雪花饭
简单
4人份
就是突然想吃蟹。。
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食材清单
其他
- 4只蟹
- 一把大米
- 一把黑米
- 少量毛豆
蔬菜类
- 少量葱姜
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
河马买的活梭子蟹750g
2
诶 实在懒得写了。。
