凉拌马兰头

简单 4人份

到了吃野菜的季节啦！

凉拌马兰头
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食材清单

其他
  • 1勺醋
  • 1勺香油
  • 1瓣大蒜
  • 250克马兰头
  • 2勺生抽
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

624.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

1.0 克

糖

19.0 克

钠

713.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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