杂豆粥
简单
4人份
DAY 2早餐 减脂也要有蛋白质，所有一碗杂豆粥能满足营养和低脂
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食材清单
其他
- 赤小豆
- 克白豆
- 干桂圆
- 红枣
- 银耳
谷物
- 克薏米
豆制品
- 克红豆
- 克绿豆
- 克芸豆
- 克黑豆
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
