爱吃好多脂肪高的东西 也要努力减肥啊 研究了好多鸡胸肉不财的办法 这个吃起来又嫩又好吃哦😋
134.0 卡
21.0 克
33.0 克
20.0 克
4.0 克
17.0 克
241.0 毫克
B,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
鸡胸肉切花刀 加上这些调料 给鸡胸肉按摩入味 然后进冰箱冷藏 一晚 吃的时候锅里放水鸡胸肉下水 水少一点 煮熟就好啦
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