百香果蜂蜜柠檬鸡翅
简单
4人份
酸酸甜甜咸咸 一盘属于夏天的鸡翅❤️ 一盘适合孕妇口味的鸡翅🤰💗 一盘小朋友吃了停不下来的鸡翅👧👦
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食材清单
其他
- 10个鸡翅
- 1勺料酒
- 1勺植物油
- 3个百香果
- 4勺生抽
- 4勺蜂蜜柠檬
营养成分
热量
272.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
591.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅切开1勺料酒+2勺生抽腌45分钟至1小时
2
锅里放1勺油加热，放鸡翅中火煎，两面煎至有点焦黄
3
淋入提前准备好的百香果和蜂蜜柠檬（我放的是自己做的蜂蜜柠檬，顺便放了一点柠檬片），再放三勺生抽，加两碗水后盖上锅盖，大火煮开转小火焖
4
焖至差不多后（15分钟左右，我是看汁水干的程度），开盖，再转大火收汁
5
完成品❤️
6
鸡翅的汤汁我另外装出配炸鸡块吃，特别香和解腻去油
