动手2分钟的☀️太阳蛋芝士西多士

简单 4人份
动手2分钟的☀️太阳蛋芝士西多士
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 1片吐司
  • 适量芝士碎

营养成分

热量

342.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

496.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

吐司用勺子压一下中间,凹进去一点就可以了

步骤 1
2

打入一个鸡蛋(打到刚才勺子压过凹进去的地方)

步骤 2
3

鸡蛋旁边撒上芝士碎(不要撒到蛋黄上)

步骤 3
4

烤的时候记得要放油纸(左边的是涂了一点炼奶,再撒上一点芝士碎)

步骤 4
5

烤箱预热200度,烤10-15分钟,出炉

步骤 5

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