龟苓膏芒果西米露
简单
4人份
夏天怎么能少得了好吃又解馋的西米露呢？家里两个吃货早就馋了，赶紧自己动手做吧！
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 一盒龟苓膏
- 适量蜂蜜或糖
- 适量蜜薯芋圆
- 适量蜜豆
- 适量西米
肉类
- 一包牛奶
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制蜜薯芋圆，蜜薯蒸熟300克加白糖30克勺子压碎，加入120克木薯淀粉揉成面团，做成自己喜欢的形状，撒玉米淀粉裹上防粘
2
所有材料集合，煮西米怎么煮没有白心，水烧开倒入西米中火盖锅煮15分钟，关火闷五分钟，漂亮的西米就可以啦
3
西米和芋圆煮熟然后过凉水备用
4
蜜豆也是自己做的，红豆泡一晚，放少量水，末过红豆就行，压力锅压好加糖就可以
5
纯牛奶倒碗里加蜂蜜或者白糖拌匀，喜欢椰子口味的，可以加一点椰浆
6
然后把所有的食材都放进去就可以啦，放冰箱冷藏一会儿更好吃哦！超级简单，赶快做起来吧！
