黄瓜菠萝汁

简单 4人份
黄瓜菠萝汁
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食材清单

其他
  • 冰糖几个
  • 菠萝半个
  • 黄瓜一根

营养成分

热量

328.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

1.0 克

糖

9.0 克

钠

239.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把黄瓜和菠萝切碎

2

加入凉开水，淹没即可。

3

启动搅拌机，二十几秒即可。

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