杜坎食谱——红烧豆腐干
简单
4人份
适用于速效期，缓效期可以加些蔬菜。
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食材清单
其他
- 1块北豆腐
- 1瓣蒜
- 小半碗清水
- 少许五香粉
- 少许料酒
蔬菜类
- 1片姜
- 2段葱
调味料
- 少许酱油
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将北豆腐切三角薄片，用不粘锅干煎至两面金黄盛出。
2
锅中加入葱姜蒜，料酒，酱油，清水烧开，下豆腐略煮。
3
加入五香粉调味，收干汤汁出锅
