当归党参红枣炖鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克鸡
- 2颗红枣
- 3-5片当归
- 适量党参
- 适量桂圆
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料洗净备用，红枣去核，鸡肉飞水，如果鸡比较肥的话需要去皮
2
把材料放入炖盅，加入烧开的纯净水，隔水炖2小时，放入盐即可
