薏米红豆莲子汤
简单
4人份
这个方法太简单 各种材料适量，1:1:1，冰糖根据自己喜好放。我是不放糖的，一样好吃～ 洗干净，红豆提前泡两小时 全部材料一起下高压锅，按标准口味煮就很软烂了～（如果你想喝沙口感的，就选择“软烂”） 接下来就是等待出锅，开吃～ 我主要想晒一下图片哈哈哈哈，喜欢图片给我点个赞呗
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食材清单
其他
- 适量红豆
- 适量莲子
- 适量薏米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净所以材料下锅
2
等待出锅
