油炸牛油果，真的好香啊！
简单
4人份
牛油果里充满了满满的优质的脂肪，试试油炸牛油果吧，炸的时候味道很像炸鸡，却比炸鸡健康！
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食材清单
其他
- 1/2杯面包屑
- 1/4个柠檬
- 1/4杯植物奶
- 1个牛油果
- 2勺烧烤酱
- 3杯葵花籽油
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛油果对半切开，取出整个果肉。
2
先在植物奶里蘸一下，再裹上一层面包屑，然后重复两遍，直到牛油果被裹满面包屑。
3
裹好面包屑的牛油果。
4
葵花籽油热到筷子插进去冒小泡。
5
下牛油果炸至表面金黄，捞出控油。
6
炸好的牛油果。
7
控油。
8
切成小块，淋上柠檬汁和烧烤酱就可以吃啦！
