猪油渣炒粉皮🈶了这道菜,怎么能没胃口?

简单 4人份

这道菜是一道鲜辣开胃的下饭菜,入口后满满猪油的浓香,所以这次在制作这道菜之前,先把怎么熬制猪油的方法和大家做一次分享,这样熬出来的猪油,炒菜或制作猪油拌饭都是非常非常浓香的,制作中式蛋黄酥也是非常棒的,但是制作面点类,要用筛子过滤一道去掉杂质。这次买了2斤半的猪肥膘,可以制作2次猪油渣炒粉皮。 ㊙️在这里🈶话告诉大家,其实猪油是非常好的油脂,只是现代人饮食过于丰富,大家可以做个实验,盘子上的猪油只要用热水就可以冲洗感觉,而现在很多油脂用洗洁精都洗不干净,在人体肠道中猪油其实也是很好代谢的油脂。

猪油渣炒粉皮🈶了这道菜,怎么能没胃口?
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食材清单

其他
  • 1个红辣椒
  • 2张粉皮
  • 3只青辣椒
  • 4只小米辣
  • 一勺生抽
  • 一勺蚝油
  • 半勺老抽
  • 适量猪油
  • 适量猪油渣
蔬菜类
  • 3片生姜
  • 半根大葱

营养成分

热量

133.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

926.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

新鲜去皮猪肥膘洗净放入锅中

2

加入一碗清水先煮后炸(这样的猪油更加洁白)

3

水收干后放入葱绿和生姜(这样熬出来的猪油没有腥味而且还带有葱香,炒菜用这样熬制的猪油更香)

4

中火慢慢熬油

5

熬到葱绿变成金黄色,就可以捞出油渣,放凉猪油啦(・ω< )★

6

这样大小,我用了2片红薯粉皮。

7

泡软,大概温水浸泡20分钟即可,20分钟后切成小块。千万不要泡得过久,粉皮会烂掉。

8

热锅下油,放入大葱末爆香。

9

下入粉皮翻炒一下

10

倒入(生抽,蚝油,老抽)快速翻拌。

11

下入青红椒翻炒后,水分收干,下入猪油渣,再次翻炒一分钟。

12

起锅装盘

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