一人食酱油鸡
简单
4人份
香嫩好吃下饭下酒必备
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食材清单
其他
- 15～20克酱油
- 2只鸡腿
- 300～500克清水
- 各三四块姜蒜
- 少许料酒
- 少许油
- 少许老抽
调味料
- 2小勺白糖
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
972.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、鸡肉焯水拿厨房纸擦干备用
2
2、热锅烧油把鸡腿放进去煎香
3
3、下入姜片蒜头料酒、用铲子均匀翻面
4
4、加入酱油、老抽、片刻后加入清水大火烧开然后加入白糖提鲜（吃的时候没那么咸），时不时翻面让其上色均匀。最后汤汁浓稠即可出锅，汁可以拿来拌饭吃哦！
5
完成！
6
简单又好吃😋赶紧试试吧！
