七彩凉粉
简单
4人份
广东初秋还是很热，我家小馋猫说要吃凉粉，那就做了呗～
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 一盒白凉粉
- 适量青瓜皮火龙果皮黑枸杞橙汁蜜桃皮
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
313.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑枸杞适量遇酸性水变紫，碱性水变蓝
2
白凉粉按照包装上配水
3
煮开水泡黑枸杞
4
过滤加入放有白凉粉的容器里搅拌
5
静置放凉成型
6
加入牛奶、椰奶或糖浆更好吃
7
其他方法类同，青瓜皮、火龙果皮、橙汁、蜜桃皮等用水煮开过滤
