天麻炖鸡
简单
4人份
微波炉7分钟煮汤法
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食材清单
其他
- 1/2根胡萝卜
- 1/2茶匙（约3克）盐
- 1/4茶匙（约1克）糖
- 1只去皮去骨鸡腿
- 1片（约2—3克）天麻
- 3个干无花果
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
