百香果柠檬蜂蜜果汁
简单
4人份
百香果蜂蜜柠檬水，结合了百香果的浓郁丰富的果香和酸味、蜂蜜的甜味、再加上柠檬的清新，味道酸酸甜甜、刺激味蕾，夏天加上一点冰块，喝一杯就爱上啦，主要是做法还特别的简单！ 据科学预测，其果实含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素，其中包括非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。可溶性固形物占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，甜酸适中。营养价值很高，用它为原料，加工制成果汁、果露、果酱、果冻，风味独特。果皮可作饲料和提取果胶，根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神奇保健作用。 公众微信号：wuhou3dian 微信号：wuhou3pm （加我可拉水果团购群） 水果养生，让健康不老。 主营热带水果，无催熟剂、保鲜剂等等添加剂。
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食材清单
其他
- 2个百香果
- 适量柠檬
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好三种材料，图上一大瓶是需要两个百香果的，一般喝水的杯子一个百香果就够啦。
2
百香果切开，取出里面的果汁（果肉）放入杯中。
3
根据自己的口味加入适量的柠檬汁和蜂蜜，然后加满白开水。
4
就这样一杯好喝的百香果柠檬果汁就完成啦，喝前记得摇一摇哦！
