不烂子(山西特色)

简单 4人份

不烂子本名“拌子”是一种山西地方面食,山西方言里,把“拌”这个字拆成bu和lan两个音来读,谐音就成了“不烂子”。 吃的方法有两种:一种可以蘸酱吃,酱料可以用番茄鸡蛋酱(蘸酱做法点这里),也可以用油醋汁(油醋汁做法);第二种方法是炒着吃,肉炒素炒都可以。每种吃法都各有风味。记得小时候,每当妈妈做好后,我尤其喜欢什么都不蘸,就吃那原味的不烂子,品味土豆丝那种淡淡的清香!

不烂子(山西特色)
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食材清单

其他
  • 2个(2人份)土豆
  • 2小杯面粉
  • 少许花椒
蔬菜
  • 少许大蒜
蔬菜类
  • 少许大葱

营养成分

热量

397.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

3.0 克

18.0 克

311.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆削皮切丝(当然有擦丝工具的一定要用-_-#我是一直没买到合适的)

2

将2小杯面粉倒入用手抓匀,使每根土豆丝都裹上面粉,(土豆丝不用水洗啊…直接用)

3

放入笼屉里蒸15分钟……铺笼布最好,我没有就用烤蛋糕的纸替代了(亲们可别随便拿张纸来用啊…这纸是耐高温的…)

4

蒸好后拿出,用筷子迅速挑散…

5

炒锅炝花椒油,下葱蒜爆香后倒入冷却的不烂子翻炒3分钟即可,香喷喷的炒不烂子出锅~(我这里是配了点西红柿,鸡蛋和彩椒,可有可无啊…主要是本人懒得再做个菜)

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