苹果牛奶冻
简单
4人份
疫情期间，家里只有这些东西了
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食材清单
其他
- 20克白凉粉
- 250ml牛奶
- 随意苹果/各种水果
调味料
- 15克白糖
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
675.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材，苹果切丁装盘
2
白糖加入牛奶加热搅拌融化，倒入白凉粉搅拌均匀，搅拌好后倒入苹果里面晾凉切块就可以了。
