捞汁花甲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 纯净水
- 辣椒油
海鲜
- 海鲜酱油
海鲜类
- 蒸鱼豉油
蔬菜类
- 姜蒜
- 根葱
- 根香菜
调味料
- 克糖
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜蒜切末 香菜切段 放入碗里 ，倒海鲜酱油、蒸鱼豉油，白糖，鸡精，辣椒油，最后倒纯净水，花甲煮熟，留有肉的那一面，把调好的汁倒到花家里 OK
