菠菜木耳炒鸡蛋

简单 4人份
菠菜木耳炒鸡蛋
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食材清单

其他
  • 干木耳
  • 蒜
  • 鸡蛋
菌菇类
  • 蘑菇精
蔬菜类
  • 菠菜
调味料
  • 盐

营养成分

热量

489.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

8.0 克

糖

12.0 克

钠

813.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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